77가지의 젊어지는 비결

생체 나이 고치기 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 최근 출간한 그의 저서 ‘생체나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서 ‘달력나이’보다 젊어지는 77가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했습니다.   그는 생물학적 건강 상태가 주민등록상 ‘달력나이’와..

2015.10.27 22:43珹&帥
양ㆍ한방 똑똑한 병원 이용-좋은 병원 찾기

● 좋은 병원 찾기일반적으로 병원을 선택할 때는 자신의 병과 잘 맞는 곳을 선택하자.병원의 규모에 매이지 말고,자신의 질병에 대한 전문성을 가진 병원을선택하는 것이 현명하다.해당 병원의 전문성과 의료 서비스 등을 알아보려면 보건복지부와건강보험심사평가원에서 정기적으로 발표하는 병원 평가결과를 참고하면 된다. ▲ 내게 맞는 병원을 고르자 감기, 배탈, 소화불량 등의 간단한 질병은 가급적 자연치유가 되도록생활 관리를 하..

2015.10.27 22:36珹&帥
양ㆍ한방 똑똑한 병원 이용-좋은 의사 찾기

● 좋은 의사 찾기병원보다 의사 선택이 더 중요하다. 병원이 아무리 최첨단 설비를 갖추고 있어도 그것을 다루는 건 결국 의사다.따라서 병원보다 의사를 보고 진료할 곳을 정하는 게 현명하다.의료계에도 실력과 성실함을 갖춘 의사와 그렇지 못한 의사가 있다.따라서 좋은 의사를 적극적으로 찾아야 한다. 좋은 의사는 대개 겸손하다.자신의 한계를 겸허하게 인정하고 스스로 치료하지 못하는 환자는다른 의사에게 보낸다. ..

2015.10.27 22:30珹&帥